WEEKLYU - WEEKLY with yoU

건강한 외식을 위한 완벽 가이드 : 맛과 영양을 동시에 챙기기

2025년 01월 30일

외식을 즐기면서도 건강을 유지하는 것은 많은 사람들이 고민하고 관심을 가지는 주제입니다. 다양한 맛을 경험하고 사회적 활동을 즐기면서도 영양을 균형 있게 ...

2025년 01월 29일

다이어트 중에도 맛있고 간편하게 즐길 수 있는 음식에 대해 알고 싶으신가요? 지금부터 다이어트 중에도 간편하게 즐길 수 있는 다양한 간식들을 ...

2024년 12월 25일

“우롱차 다이어트 정말 효과가 있을까? 2주 만에 변화를 느낄 수 있을까?” 라는 궁금증을 가지고 계신가요? 많은 사람들이 여러분들처럼 우롱차 다이어트 ...

2024년 12월 08일

“하루에 10분만 투자하면 정말로 탄탄한 복근을 만들 수 있을까요?” 많은사람들이 궁금해하는 이 질문에 대한 답은 “네” 입니다. 이번 포스트에서는 짧은 ...

2024년 12월 01일

여드름은 단순히 미용적인 문제를 넘어서 심리적 고통과 사회생활에도 영향을 미치는 질환입니다. 따라서 여드름 피부 스킨케어 루틴을 활용하여 관리하는 것은 단순히 ...

2024년 11월 24일

1. 채식 다이어트 인기 상승 배경 최근 몇 년 사이 채식과 다이어트에 대한 관심이 급증하면서, 채식 다이어트 식단 구성 방법에 ...

2024년 11월 17일

헬스장에 처음 발을 들여놓은 초보자라면 누구나 설렘과 동시에 낯선 환경에 대한 불안감을 느낄 수 있습니다. 하지만 걱정마세요! 지금부터 설명드릴 헬스장 ...

2024년 10월 28일

스트레스는 누구나 겪는 자연스러운 반응이지만 이를 방치하면 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 실제로 많은 질병이 스트레스와 밀접하게 ...